ஒரு Healthy Relationship என்றால் என்ன? காதல் மட்டும் போதாததன் பின்னால் இருக்கும் உண்மை

Healthy Relationship – நாம் எல்லோரும் காதலைத் தேடுகிறோம்… ஆனால் நமக்கு உண்மையில் தேவைப்படுவது என்ன?

வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒரு கட்டத்தில், நாம் எல்லோரும் காதலைத் தேடுகிறோம்.

நம்மை புரிந்துகொள்ள ஒருவரை.

நாம் சோர்ந்து போகும் நாட்களில் நம்முடன் உட்கார ஒருவரை.

நம்முடைய வெற்றிகளை மனதார கொண்டாடவும், தோல்விகளில் நம்மைத் தாங்கிப் பிடிக்கவும் ஒருவரை.

ஆனால் ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம் இருக்கிறது.

நாம் காதலைத் தேடுகிறோம்.

ஆனால் அந்த காதல் நமக்கு நல்லதா என்பதைக் குறித்து பெரும்பாலும் யோசிப்பதில்லை.

ஏனெனில் ஒரு relationship இருப்பதற்கும், ஒரு healthy relationship-ல் இருப்பதற்கும் நிறைய வித்தியாசம் இருக்கிறது.

சில உறவுகள் நம்மை உயிர்ப்புடன் உணர வைக்கின்றன.

சில உறவுகள் நம்மை மெதுவாக நாமே இழக்க வைக்கின்றன.

அதனால்தான் ஒரு முக்கியமான கேள்வியை நாம் கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

“நான் காதலில் இருக்கிறேனா?” என்பதற்கு முன், “நான் ஆரோக்கியமான காதலில் இருக்கிறேனா?”

---

Healthy Relationship-ல் நாம் நடிக்க வேண்டிய அவசியம் இருக்காது

நம்மில் பலர் ஒரு கட்டத்தில் யாரோ ஒருவருக்காக நம்மை மாற்ற முயற்சி செய்திருக்கிறோம்.

அவர்களுக்கு பிடிக்கும் மாதிரி பேச.

அவர்களுக்கு பிடிக்கும் மாதிரி நடக்க.

சில நேரங்களில் நம்முடைய உணர்வுகளையே மறைக்க.

ஏனெனில் அவர்கள் நம்மை விட்டுப் போய்விடுவார்களோ என்ற பயம்.

ஆனால் ஒரு healthy relationship-ல் ஒரு அழகான விஷயம் நடக்கும்.

நாம் perfect-ஆ இருக்க வேண்டிய அவசியம் இருக்காது.

நாம் நாமாக இருக்க முடியும்.

நம்முடைய நல்ல பக்கங்களையும், குழப்பங்களையும், குறைகளையும் காட்ட முடியும்.

அதற்காக நாம் தண்டிக்கப்பட மாட்டோம்.

ஒரு நல்ல உறவு நம்மை சோர்வடைய வைக்காது

நாம் எல்லோரும் வாழ்க்கையிலேயே போதுமான அளவு போராடிக் கொண்டிருக்கிறோம்.

வேலை.

குடும்பம்.

பணம்.

எதிர்காலம்.

இந்த எல்லாவற்றிற்கும் நடுவில் இருக்கும் relationship கூட ஒரு போர்க்களமாக மாறிவிட்டால், நம் மனம் எங்கே ஓய்வெடுக்கும்?

Healthy relationship என்பது எல்லா பிரச்சினைகளையும் தீர்க்கும் இடமல்ல.

ஆனால் அந்த பிரச்சினைகளை தனியாக சுமக்க வேண்டாம் என்று உணர வைக்கும் இடம்.

நம்பிக்கை இருக்கும் இடத்தில் பயம் குறையும்

நம்மை உண்மையாக நேசிக்கும் ஒருவர் அருகில் இருக்கும்போது, நாம் தொடர்ந்து நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியம் இருக்காது.

“அவர்கள் என்னை விட்டுப் போய்விடுவார்களா?”

“நான் போதுமானவளா?”

“அவர்கள் உண்மையா?”

என்ற கேள்விகள் மெதுவாக குறைய ஆரம்பிக்கும்.

ஏனெனில் healthy love என்பது uncertainty-யை அதிகரிப்பதில்லை.

அது பாதுகாப்பை உருவாக்கும்.

நாம் வளர்வதற்கு இடம் கொடுக்கும் உறவுதான் ஆரோக்கியமான உறவு

ஒரு நல்ல relationship நம்மை சிறியவர்களாக உணர வைக்காது.

அது நம்முடைய கனவுகளுக்கு இடம் கொடுக்கும்.

நம்முடைய இலக்குகளை ஊக்குவிக்கும்.

நம்முடைய தனித்துவத்தை மதிக்கும்.

ஏனெனில் காதல் என்பது ஒருவரை மாற்ற முயற்சிப்பதல்ல.

அவர்கள் யாராக இருக்கிறார்களோ, அதை மதித்துக்கொண்டே அவர்களுடன் வளர்வது.

Healthy Relationship-ன் மிகப்பெரிய அடையாளம் என்ன தெரியுமா?

அவர்களுடன் இருக்கும் போது நமக்கு அமைதி கிடைக்கிறதா?

இந்த ஒரு கேள்விக்குள் பல பதில்கள் இருக்கின்றன.

ஏனெனில் உண்மையான காதல் எப்போதும் பெரிய வார்த்தைகளில் வராது.

சில நேரங்களில் அது:

“சாப்பிட்டாயா?”

என்ற ஒரு message-ல் இருக்கும்.

சில நேரங்களில் அது:

“நான் இருக்கிறேன்”

என்ற ஒரு உறுதியில் இருக்கும்.

சில நேரங்களில் எந்த வார்த்தையும் இல்லாமல், அவர்களுடன் இருக்கும்போது கிடைக்கும் நிம்மதியில் இருக்கும்.

நிபுணரின் பார்வை: Healthy Relationship என்பது நம்மை காப்பாற்ற வருவதில்லை… நம்முடன் நடந்து வருவது

நாம் எல்லோரும் வாழ்க்கையில் ஒரு காதலைத் தேடுகிறோம்.

ஆனால் அதைவிட முக்கியமாக, நாம் ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தைத் தேடுகிறோம்.

நாம் நடிக்க வேண்டாத இடம்.

நம்மை நிரூபிக்க வேண்டாத இடம்.

நம்மை நாமாக இருக்க அனுமதிக்கும் இடம்.

ஒருவருடன் இருக்கும்போது நீங்கள் உங்களை அதிகமாக நேசிக்க ஆரம்பித்தால்…

உங்கள் வாழ்க்கை கொஞ்சம் அமைதியாக உணர ஆரம்பித்தால்…

உங்கள் மனம் தொடர்ந்து போராடாமல் ஓய்வெடுக்க ஆரம்பித்தால்…

அங்கே வெறும் காதல் மட்டும் இல்லை.

அங்கே ஒரு Healthy Relationship இருக்கிறது.